Tellmi

รู้สึกต่ำหรือวิตกกังวล? กังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ชีวิตอาจเป็นเรื่องยาก แต่ Tellmi ทำให้การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในใจของคุณเป็นเรื่องง่าย แบ่งปันปัญหาของคุณโดยไม่เปิดเผยตัวตน และรับความช่วยเหลือและคำแนะนำที่คุณต้องการจากชุมชนที่ให้การสนับสนุนอย่างน่าอัศจรรย์ของเรา ไม่ว่าคุณกำลังดิ้นรนกับความเครียด วิตกกังวลหรือซึมเศร้า มีปัญหากับครอบครัวหรือเพื่อน หรือต้องรับมือกับประสบการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก ชุมชน Tellmi ก็พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ

Tellmi ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เพราะทุกโพสต์และการตอบกลับจะได้รับการตรวจสอบโดยผู้ดูแลที่เป็นมนุษย์ก่อนที่จะเผยแพร่ และเรามีที่ปรึกษาภายในองค์กรหากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ไม่มีบอท AI แค่คนจริงๆที่ใส่ใจคุณจริงๆ Tellmi พร้อมให้บริการ 365 วันต่อปี และเราจะไม่ทำให้คุณผิดหวัง

Tellmi มีการแบ่งช่วงอายุ ดังนั้นคุณจึงพูดคุยกับคนที่อายุเท่าคุณเสมอ คุณสามารถกรองฟีดของคุณเพื่อเชื่อมต่อกับผู้คนที่เคยมีประสบการณ์แบบเดียวกับคุณ พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ตั้งแต่การทำร้ายตัวเองไปจนถึงความผิดปกติในการรับประทานอาหาร การนอนไม่หลับไปจนถึงออทิสติก ชุมชน Tellmi สามารถช่วยให้คุณเข้าใจ ยอมรับ และจัดการกับสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณได้

พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ Tellmi เป็นแอปสนับสนุนเพื่อนเพียงแอปเดียวที่ NHS ในสหราชอาณาจักรเห็นว่าปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 11 ปี ในปี 2021 การศึกษาอิสระโดย University College London พบหลักฐานที่มีนัยสำคัญทางสถิติว่าการใช้ Tellmi ช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้นและอยู่คนเดียวน้อยลง แอปนี้เพิ่มความมั่นใจ ลดความโดดเดี่ยว และมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการจัดการสุขภาพจิตของคุณ

ในพื้นที่ที่ Tellmi ได้รับมอบหมายจาก NHS คุณอาจสามารถเข้าถึงการบำบัดด้วยข้อความ 1-2-1 ได้ฟรี Tellmi Therapy ใช้วิธีการเน้นการแก้ปัญหา มันกระตุ้นให้คุณคิดถึงสิ่งที่คุณทำได้ มากกว่าสิ่งที่คุณทำไม่ได้ ช่วยให้คุณสามารถระบุจุดแข็งที่มีอยู่และมุ่งเน้นไปที่แง่มุมของตัวเองและชีวิตของคุณที่คุณสามารถควบคุมได้จริง เทคนิคนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่แตกต่างเพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปข้างหน้าในชีวิตได้

ด้วย Tellmi คุณสามารถ:

• โพสต์ปัญหาโดยไม่เปิดเผยตัวตนและพูดคุยถึงทุกสิ่งที่คุณประสบปัญหา

• จัดการความวิตกกังวลและสร้างความมั่นใจ หลักฐานอิสระยืนยันว่าการใช้ Tellmi ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

• ระบุอายุ: รับการสนับสนุนจากผู้อื่นที่มีอายุใกล้เคียงกัน ในไม่ช้าคุณจะพบว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ต้องดิ้นรนกับปัญหาใดปัญหาหนึ่งโดยเฉพาะ

• ช่วยเหลือผู้อื่น แบ่งปันประสบการณ์ของคุณและช่วยเหลือผู้อื่นที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน

• ปลอดภัย 100% ทุกโพสต์และการตอบกลับจะได้รับการตรวจสอบโดยผู้ดูแลที่เป็นมนุษย์ก่อนเผยแพร่ ดังนั้นจึงไม่มีการกลั่นแกล้ง การดูแลเอาใจใส่ หรือการคุกคาม

• การสนับสนุนทันที ผู้ดูแลและที่ปรึกษาของ Tellmi ทำงาน 365 วันต่อปี ตั้งแต่เวลา 8.30 น. ถึง 23.00 น. GMT

• การสนับสนุนความเสี่ยง ผู้ให้คำปรึกษาในแอปตอบกลับเป็นการส่วนตัวต่อโพสต์ที่มีความเสี่ยงสูง

• เรียนรู้เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี สุขภาพจิต สุขภาพทางเพศ ความสัมพันธ์ มิตรภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย

• ได้รับการเผยแพร่บนแอปที่ได้รับรางวัล ส่งงานศิลปะ เรื่องราวส่วนตัว และบทกวีของคุณมาให้เรา

โปรดจำไว้ว่า Tellmi ไม่สามารถให้การสนับสนุนทางการแพทย์หรือภาวะวิกฤติได้ โปรดติดต่อเราโดยตรงหากคุณมีคำถามใด ๆ: support@tellmi.help

เมื่อคุณไม่สามารถบอกใครได้ เทลมี.